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五十一岁了烟龄三十五年,每天一包烟左右还能戒烟吗?

16岁就开始抽烟了,烟龄够长的了!

抽烟对人体确实有害,能戒就戒!只要下决心戒没有戒不了!

戒烟没有年龄和烟龄!越早越好!

为了自己,也为了家人的健康请戒烟吧!

谢谢邀请!

谢邀请:戒什么戒,我四十几年烟龄,每天两包烟,有时还不够,年年体检身体,肺,好好的。烟熏已容入体内,与身躯溶胶,溶化,早已适应,如若强制自己戒烟,反而让身体各器官失调,使人处于很不协调和舒适感,整天神情恍惚,非常难受,把自己陷入不必要的痛苦之中。今天忍,明天忍,天天在那里忍忍忍,真的是自找罪受,顺其天意,命中注定该活多久,上天早安排好了的。确实你想戒就戒吧,祝你戒烟成功!谢谢

戒烟说到底靠的是毅力。我抽烟38年,一天一包,碰到牌友打牌,一天要一包半。平时也没有戒烟的想法,但是,抽烟在家里肯定不受欢迎。直到我孙女来到人间,而且带孙女的任务历史地落到我的头上时,我下定决心戒烟了。从决定那天不抽烟开始到今天10年了,我没有抽过一支烟。当然,戒烟的过程是痛苦的,比如,烦燥,失眠,注意力不集中,等等。这些都没有动摇过我的决心。

谢邀,我快八十了,烟龄五十年,己成功戒掉五年,身体好了,吁吸舒畅了。永不反誨。关键在决心,毅力。祝你成功!

关于长期吸烟对人体是否有危害因素一说,要搞清楚这个问题,首先要清楚,吸烟进入呼吸道的整个过程,会对人体造成何种影响?搞清楚了这个问题,才能正确评价吸烟对人体的危害。我们知道,正常人类的呼吸道中,是有很多绒毛,上面浸润很多湿润的粘液,并且处于不断的蠕动之中,当我们呼吸空气时,含有灰尘的空气,通过这些呼吸道进入肺部时,这些带有粘液的蠕动绒毛,就会抓住气体中的微尘可粒,当聚集到一定量时,通过绒毛的蠕动,会将这些沾有微尘的粘液,向喉部推送,并刺激喉部,经我们咳嗽吐出呼吸道,这就是我们俗称的痰液,而人类吸烟时,烟尘中含有大量的未燃烧的微尘颗粒,烟油尼古丁等,这些东西,大部分都被绒毛粘液所粘附,形成痰液,而进入肺部的,少之又少,因此,肺部受到的伤害是轻微的,这就是有的人为什么抽了几十年的烟,而肺部仍然健康所在。但这里要强调说明一点,人的呼吸道必须健康,绒毛蠕动功能正常的人,抽烟才有可能不伤肺部,而对于呼吸道有疾病的人来说,绒毛蠕动功能已经丧失,如果再吸烟的话,对肺部的伤害那就显而易见了。所以肺功能不太好的人,应该及早戒烟,以免对肺部造成伤害,后悔莫及。

每天一包烟,烟瘾不算大。戒烟要从根源着手。

首先要看是为什么抽烟,是无聊寂寞,还是习惯性动作,还是喜欢吸烟的感觉,再或者心情压抑等等。

其次找到自己吸烟的根源,再对症下药。

最后加上自己有戒烟的决心,再看看戒烟的危害视频,相信戒烟只是时间问题。剩下的就看自己了。

你烟龄虽长,可年龄不大。赶紧戒烟吧。我烟龄三十年,五十六岁戒的烟。我是一下子戒掉的。没有用糖果和零食来代替吸烟。虽然刚开始有点难受,可是看到单位几个同事都是吸烟得了肺癌去世的,就坚持下来。如今已经戒烟二十多年了,身体健康,一天走一万多步,不咳不喘也不感觉累。戒烟最怕半途而废。好多朋友戒了一个多月甚至更长时间,忍不住又吸上了。结果反倒吸的更多了,似乎要把戒烟省掉的烟补吸回来!可惜前功尽弃了。现在许多场所禁止吸烟,戒掉烟会省去很多麻烦的。我有时给吸烟的朋友说,假如不小心把冰箱,电视机碰伤了,你会心疼。可是你每年要白白烧掉几千块钱,能买新的冰箱和彩电呢。就这,比起吸烟造成心血管病的治疗费用来才是九牛一毛!

自然戒烟也不会极端痛苦的,你以为像看电影的戒鸦片演员般叫天痛苦吗!戒烟是有种说不出的不自然感觉而已。这种感觉会在一星期戒烟过程中一天一天减少的,头几天是比较难忍耐。接下来就是比较长时间的坚持了,因为戒的是一种生活习惯要一辈子坚持的。我抽烟20年一天2-3包,现在一样戒掉,当然我都不保证自己是否能坚持一辈子,最少我是3个月没抽一支烟,我都希望我可以坚持。我个人认为减少法是最没用的戒烟法,时间长,效果低。因为吊瘾是最不好受的感觉,减少法等于天天吊瘾,还把吊瘾时间拉长,又维持尼古丁瘾在身上。根本戒不到烟还长时间吊瘾。到不如辛苦几天痛苦,几天后就是光明了。

我抽了50年烟,每天基本上平均一包半烟,现在戒了快2年了,不是不能戒,就看你有没决心和意力。

现在社会上,网络上一直提倡戒烟?

戒烟是好事

但是

年龄大的人,烟龄长的人,尽量不要戒,可以少抽。

原因

一是抽烟几十年,身体正常……说明身体可以接受,

二是抽烟几十年,突然戒烟……身体会感觉不适,严重者可能会因此造成身体健康出现各种不适,因为,年龄大的人,几十年很多东西都习惯了,突然断了,肯定不行。

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